Nordic Walking

_weiss_martina_160
Abteilungsleitung

Martina Weiß
An der Windschnur 12
92660 Neustadt a. d. Waldnaab

Telefon: 09602 3365
Mobil: 01 57 52419524
E-Mail: mweiss@bvs-weiden.de

Übungsbetrieb

In den Wintermonaten:
jeden Montag von 9.30 bis 10.30 Uhr am Edeka-Markt Bgm.-Probst-Str. 3. Jeden Mittwoch und Samstag von 14.30 bis 15.30 Uhr, Treffpunkt jeweils der 2. Parkplatz nach dem Tierheim, Richtung Parkstein.

In den Sommermonaten:
jeden Montag von 9.00 bis 10.00 Uhr am Edeka-Markt Bgm.-Probst-Str. 3. Jeden Mittwoch und Freitag von 18.30 bis 19.30 Uhr. Treffpunkt jeweils der 2. Parkplatz nach dem Tierheim, Richtung Parkstein.

nwbild1Nordic-Walking ist nicht einfach nur GEHEN mit Stöcken, sondern dahinter steckt ein durchdachtes methodisches Trainingssystem unter Verwendung von eigens dafür konzipierten Stöcken mit spezieller Schlaufe am Griffsystem. Bei richtigem Einsatz der Technik ist Nordic-Walking wesentlich effektiver als Walken ohne Stöcke.

  • Es entlastet den Bewegungsapparat und ist daher auch besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen oder mit Übergewicht;
  • Verbessert die allgemeine Fitness und Ausdauer, auch schon bei niedrigem Tempo;
  • Schult die Balance und Koordination und vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf rutschigem Untergrund;
  • Ist die am besten geeignete Outdoor-Sportart zur Rehabilitation und Gesundheitserhaltung.
nwbild2
Nordic Walker wandern in einer Schlange durch die Natur (von hinten fotografiert)

In freier Natur erreichen sie die  optimale Fettverbrennung, stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und haben ein sehr gutes Training für die Grundlagenausdauer. Ideal für Mitglieder in den Vereinen, gleich ob Jugendlicher oder Erwachsener (bis ins hohe Alter !!! ) – Nordic-Walking ist der Renner, der Freude an der Bewegung vermittelt.

nwbild3
Guppenfoto aller Nordic Walker in ihren roten Hemden

In der mittlerweile größten und aktivsten Gruppe im Verein, wird neben dem wöchentlich zweimaligen Training auch die Teilnahme an Viertel- und Halbmarathon-Läufen angeboten. Hier sind die „Rothemden“ des BVS Weiden bereits zu einem festen Begriff bei Großveranstaltungen geworden.
Ganzjährig bietet der Verein die Möglichkeit, in verschieden schnellen Gruppen zu laufen, geführt von den seit Jahren bewährten Übungsleitern Martina Weiß und Alfred Weiß.

nwbild4

Behinderten- und Vitalsportverein Weiden e. V.