Nordic Walking

Abteilungsleitung Martina Weiß An der Windschnur 12 92660 Neustadt a. d. Waldnaab Telefon: 09602 3365 Mobil: 01520 8975537 E-Mail: mweiss@bvs-weiden.de

Übungsbetrieb In den Wintermonaten: Jeden Montag von 9.30 bis 10.30 Uhr am Edeka-Parkplatz Nähe Hetzenrichter Weg. Jeden Donnerstag von 09.30 bis 10.30 Uhr, Treffpunkt jeweils der 2. Parkplatz nach dem Tierheim, Richtung Parkstein. In den Sommermonaten: Jeden Montag von 9.30 bis 10.30 Uhr am Edeka-Parkplatz Nähe Hetzenrichter Weg. Jeden Donnerstag von 09.30 bis 10.30 Uhr. Treffpunkt jeweils der 2. Parkplatz nach dem Tierheim, Richtung Parkstein.

Nordic-Walking ist nicht einfach nur GEHEN mit Stöcken, sondern dahinter steckt ein durchdachtes methodisches Trainingssystem unter Verwendung von eigens dafür konzipierten Stöcken mit spezieller Schlaufe am Griffsystem. Bei richtigem Einsatz der Technik ist Nordic-Walking wesentlich effektiver als Walken ohne Stöcke.

• Es entlastet den Bewegungsapparat und ist daher auch besonders geeignet für Personen mit Knie- und Rückenproblemen oder mit Übergewicht;
• Verbessert die allgemeine Fitness und Ausdauer, auch schon bei niedrigem Tempo;
• Schult die Balance und Koordination und vermittelt ein sicheres Laufgefühl auch auf rutschigem Untergrund;
• Ist die am besten geeignete Outdoor-Sportart zur Rehabilitation und Gesundheitserhaltung.

In freier Natur erreichen sie die  optimale Fettverbrennung, stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und haben ein sehr gutes Training für die Grundlagenausdauer. Ideal für Mitglieder in den Vereinen, gleich ob Jugendlicher oder Erwachsener (bis ins hohe Alter !!! ) – Nordic-Walking ist der Renner, der Freude an der Bewegung vermittelt.

In der mittlerweile größten und aktivsten Gruppe im Verein, wird neben dem wöchentlich zweimaligen Training auch die Teilnahme an Viertel- und Halbmarathon-Läufen angeboten. Hier sind die „Rothemden“ des BVS Weiden bereits zu einem festen Begriff bei Großveranstaltungen geworden.
Ganzjährig bietet der Verein die Möglichkeit, in verschieden schnellen Gruppen zu laufen, geführt von den seit Jahren bewährten Übungsleitern Martina Weiß und Alfred Weiß.